PT
Hade en dejt med Sara idag. Träningen blir tuffare och tuffare! Så slut som jag va efter idag har jag aldrig varit! Tog mig knappt ut ur den sista maskinen!! Haha. Vi fick oss ett gott skratt ;-)
Kl 17 idag är det Bellas tur. Born to Move. Under tiden ska jag sitta och lata mig och läsa en bok. Det är jag värd!!
Nu en dusch!
//E
Stress
Stress (som jag verkligen ska undvika) blev det en redig dos av idag!
Jag hade tydligen glömt bort hur lång tid mina frisörbesök tar ( ca 4,5 timme). Och eftersom jag hade tid hos Malin kl 10:30 och möte med Sara kl 15:00 blev det lite krisigt....
Men Malin snabbade på som fan...haha! Dock hann vi inte platta och fixa till frillan efteråt....men kändes ändå lite överkurs med tanke på att jag skulle träna efteråt ;-)
Synd bara att jag inte hann äta min medhavda lunchlåda innan :-/
Typ 14:45 halvsprang jag till gymmet. Brakade in genom dörren som ett ånglok med sikte på fruktskålen. Tryckte i mig en banan samtidigt som jag bytte skor och fyllde vattenflaska! Fumlig var jag oxå!
Jag hann precis värma upp när Sara kom runt hörnet!!
Jag hann!!!! Dock med andan i halsen.
Sen blev det ett jäkligt tufft styrke/konditionspass på en timme. Jag kände den där stackars bananen skramla runt därinne....
Men jag klarade av alla övningar galant! Eloge till mig :D Och jag fick såå mycket positiv feedback! Jag har verkligen avancerat under dessa tre veckor!!
Nu är det bara att invänta träningsvärken imorgon....
//E
Tisdag 9/9
Fullmåne....jag har sovit dåligt och vaknade strax före 06....kunde ej somna om. Har nyst som en galning oxå.
Nu är det en kanna kaffe som gäller innan jag följer B till skolan.
10:30 ska jag infinna mig i frisörstolen. Nice :-)
15:00 har jag en dejt med min PT.
Det blir en intensiv dag...bäst att genast fylla på kaffemuggen...
//E
Tisdag 2/9
September helt plötsligt....
Gick upp tidigt imorse. PT-tid klockan 08:00. Ökade på övningarna lite till...så även plankan...jag avskyr plankan!!! Jobbigt. Men det är väl som det ska vara ;-)
Sara tycker att jag är stark. Dock behöver jag träna upp de små bärande musklerna. Jag fick även gå baklänges på gåbandet....svårt!!! Och mycket jobbigare. Men väldigt bra träning för rumpa och lår....och koordinationen ;-)
Malin kom förbi en vända på lite kaffe. Trevligt :-)
Dagens Middag:
Spenat- och fetaostplättar med sallad
Riktigt gott! Bella älskade dom :D
//E
