Karusell och karamell
Ridningen var inställd idag, så äntligen kunde jag gå på lördagsyogan!! :-) 09:30-10:45.
Bella och Millie
Idag var det Yin Yoga. En lugn form. Men jobbig ändå!
Yin Yoga går ut på att man ska komma åt bindväven och lösa upp spänningar där. Man håller varje position i 5 minuter. Musklerna måste vara helt avslappnade under tiden. Det känns vill jag lova! Trots att man inte anstränger musklerna. Svårt att hitta en avslappnad ställning så länge! Men man har ihopvikta filtar och ihoprullade yogamattor till hjälp.
Efter det lunchade vi på Åhlens. Sen mötte vi upp Mia och Millie på Stora Torget. Det var ett tivoli i stan. Barnkaruseller och godisstånd. Anders och Dylan hakade på oxå :)
Bella och MillieDet blev glass i solen oxå, sen lekte barnen kurragömma och under hökens vingar :)
En riktigt skön dag!
På måndag börjar jag en kurs i Eterisk Kristall Healing. Jag behöver en till person att öva på. Ca 30 minuter fem dagar på rad. Gratis givetvis. Bor du i Falun och är intresserad så hör av dig till mig :)
//E
Kommentarer
Trackback
