Jag drog på mig många nyårslöften inför år 2010, alldeles för många! På både det andliga och det fysiska planet. Det blir alldeles för rörigt för mig och det skapar inre stress.....och jag har ju som mål att få bort min inre stress. Så alla mina löften säger emot sig själva.

Idag pratade jag och mamma om problemet. Och vi kom på det ultimata nyårslöftet: ATT ALDRIG HA DÅLIGT SAMVETE! Så om jag känner mig extremt chokladsugen på en tisdag tänker jag äta choklad och må bra istället för att få ångest och dåligt samvete om jag bryter ett löfte att bara äta choklad på lördagar. Och om jag skulle ha bokat in ett träningspass en barnledig kväll men istället känner att jag bara vill ligga i soffan och slappa hela kvällen tänker jag göra just det utan att få dåligt samvete över min dåliga karaktär. Och skulle jag bli väldigt röksugen en helt vanlig måndag utan att det är fest så tänker jag ta mig en cigg utan att låta det gnagande samvetet ta över mitt välbefinnande.

Inget dåligt samvete = ingen inre stress

Varför har jag inte kommit på det tidigare?

Jag kan inte splittra min energi åt många olika håll samtidigt, det är inte hållbart! Det absolut viktigaste i mitt liv just nu är att fokusera på det andliga, mitt inre. På mitt eget välbefinnande. När jag kommit i kontakt med mig själv kommer den fysiska biten att lösa sig själv. Då kommer jag automatiskt att vilja leva hälsosamt. Den perfekta balansen. Kropp och själ hänger ihop.

Vi är själar som har en tillfällig fysisk upplevelse, inte en fysisk kropp som har tillfälliga själsliga upplevelser . Det är min tro.

Peace

//Emma